コラムシリーズ

音楽家のためのメンタルトレーニング

まずは向き合うところから。自分のあがり症を知るための3つのワーク

こんにちは! ドイツのハレ在住のピアニスト、ピアノ教育者の大木美穂です。 私は現在、ハレ大学の音楽教育科とスポーツ心理学科にて、音楽をする人のためのメンタルトレーニング研究をしています。連載「音楽家のためのメンタルトレー…