こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。７月から始まった連載「音楽のためのメンタルトレーニング」も、いよいよ最終回となりました。 今日は音楽のための８つのメンタルスキルの最後、８つ目の「練習…

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 今回は「音楽のための８つのメンタルスキル」７つ目の「ストレスマネジメント」についてのお話しをしていきます。 ストレスは悪いもの？ ストレスのお話しを…

こんにちは。ヴァイオリン弾きの卑弥呼こと原田真帆です。今年はわたしが今住んでいるロンドンが驚異的な加速度で冬を迎え、すでにウールのコートにマフラーに手袋がないと出かけられないくらいです。去年の今頃はまだかろうじて綿コート…

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 本連載では、音楽をする人にとってなぜメンタルトレーニングが有効なのかというお話に始まり、現在は「音楽家のための８つのメンタルスキル」について一つずつ…

こんにちは。ヴァイオリン弾きの卑弥呼こと原田真帆です。 この連載をはじめてまもなく１年が経ちます。そして全６曲のうち、前回までで半分の３曲を終えることができました。この連載は学習者にとってメジャーな順番に曲を取り上げるこ…

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 「音楽のための８つのメンタルスキル」についてのお話しもようやく折り返し。今回は、５つ目の「プラス思考」についてです。 なぜプラス思考が大切なのか 私…

こんにちは、ヴァイオリン弾きの卑弥呼こと原田真帆です。前回の記事（▶︎卑弥呼のバッハ探究15「無伴奏パルティータ第２番 シャコンヌ 分析編」）からずいぶんとごぶさたしてしまいましたが、お約束通り、今回は「シ…

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 前回はメンタルスキルのひとつである「集中力」について、理論編をお届けしました。今回は実践編と称し、集中力の高め方について検討していきたいと思います。…

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。今回は音楽における８つのメンタルスキル４つ目、「集中力」についてお話しします。 私たちは「あの人は集中力がある」とか「演奏中に集中力が途切れた」という…