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音楽家のためのメンタルトレーニング

メンタルトレーニングを音楽に応用! 音楽家のための8つのメンタルスキル

こんにちは。ドイツのハレ在住のピアニスト、ピアノ教育者の大木美穂です。連載「音楽家のためのメンタルトレーニング」第5回目をお届けします。 前回はメンタルトレーニングの簡単な歴史とスポーツ界での現状をお伝えしました。今回か…