大木 美穂 「大木 美穂」の記事

音楽家のためのメンタルトレーニング

フロー状態を作りだそう。本番で最高のパフォーマンスをするための要因とは

こんにちは! ドイツのハレ在住のピアニスト、ピアノ教育者の大木美穂です。 私は現在、ハレ大学の音楽教育科とスポーツ心理学科にて、音楽をする人のためのメンタルトレーニング研究をしています。連載第3回目となる今回は、「本番で…

音楽家のためのメンタルトレーニング

まずは向き合うところから。自分のあがり症を知るための3つのワーク

こんにちは! ドイツのハレ在住のピアニスト、ピアノ教育者の大木美穂です。 私は現在、ハレ大学の音楽教育科とスポーツ心理学科にて、音楽をする人のためのメンタルトレーニング研究をしています。連載「音楽家のためのメンタルトレー…