本番– tag –

突然ですが、皆さんは曲を暗譜をする際、どのように暗譜に取りかかっていますか。ひとまず練習を始めて、とにかく弾き込んで、感覚的に暗譜していく……という人も多いのではないでしょうか。 なかなか曲を暗譜できない…… 本番でよく暗譜が飛んでしまう…… 音...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 「音楽のための８つのメンタルスキル」についてのお話しもようやく折り返し。今回は、５つ目の「プラス思考」についてです。 なぜプラス思考が大切なのか 私たち人間は日々さまざ...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 前回はメンタルスキルのひとつである「集中力」について、理論編をお届けしました。今回は実践編と称し、集中力の高め方について検討していきたいと思います。 集中力のトレーニ...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 連載「音楽家のためのメンタルトレーニング」も第９回目となりました。今回は、音楽における８つのメンタルスキル３つ目、「イメージトレーニング」についてです。 イメージトレ...

ローズ 個人的には、秋冬といえば深紅…！ というイメージがあるのですが、みなさまはいかがでしょう。こちらのドレスは、ステージドレス界では知らない人はいないAIMER（エメ）の2018秋冬コレクションです。深紅と表現したものの、どこか無邪気さも感じる...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 連載「音楽家のためのメンタルトレーニング」第６回目となる今日は、前回紹介した音楽家のためのメンタルスキルの１つ目、「目標設定」を掘り下げて見ていきましょう。 目標設定...

こんにちは。ドイツのハレ在住のピアニスト、ピアノ教育者の大木美穂です。連載「音楽家のためのメンタルトレーニング」第５回目をお届けします。 前回はメンタルトレーニングの簡単な歴史とスポーツ界での現状をお伝えしました。今回からは、メンタルトレ...

こんにちは。ドイツのハレ在住のピアニスト、ピアノ教育者の大木美穂です。連載「音楽家のためのメンタルトレーニング」も今回で第４回目を迎えます。 前々回は「演奏の場におけるあがり症」について、そして前回は理想的な状態「フロー」についてのお話を...

こんにちは！ ドイツのハレ在住のピアニスト、ピアノ教育者の大木美穂です。 私は現在、ハレ大学の音楽教育科とスポーツ心理学科にて、音楽をする人のためのメンタルトレーニング研究をしています。連載第３回目となる今回は、「本番で理想のパフォーマン...

こんにちは！ ドイツのハレ在住のピアニスト、ピアノ教育者の大木美穂です。 私は現在、ハレ大学の音楽教育科とスポーツ心理学科にて、音楽をする人のためのメンタルトレーニング研究をしています。連載「音楽家のためのメンタルトレーニング」第２回目で...