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突然ですが、皆さんは曲を暗譜をする際、どのように暗譜に取りかかっていますか。ひとまず練習を始めて、とにかく弾き込んで、感覚的に暗譜していく……という人も多いのではないでしょうか。 なかなか曲を暗譜できない…… 本番でよく暗譜が飛んでしまう…… 音...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 ５月に入り、音大や音高に通う方々は夏に向けて講習会やマスタークラスを検討されている頃かと思います。本記事では個人的におすすめできるヨーロッパのマスタークラスを２つご紹...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。７月から始まった連載「音楽のためのメンタルトレーニング」も、いよいよ最終回となりました。 今日は音楽のための８つのメンタルスキルの最後、８つ目の「練習力」についてです。...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 今回は「音楽のための８つのメンタルスキル」７つ目の「ストレスマネジメント」についてのお話しをしていきます。 ストレスは悪いもの？ ストレスのお話しをするにあたって前提と...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 本連載では、音楽をする人にとってなぜメンタルトレーニングが有効なのかというお話に始まり、現在は「音楽家のための８つのメンタルスキル」について一つずつクローズアップして...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 「音楽のための８つのメンタルスキル」についてのお話しもようやく折り返し。今回は、５つ目の「プラス思考」についてです。 なぜプラス思考が大切なのか 私たち人間は日々さまざ...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 前回はメンタルスキルのひとつである「集中力」について、理論編をお届けしました。今回は実践編と称し、集中力の高め方について検討していきたいと思います。 集中力のトレーニ...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。今回は音楽における８つのメンタルスキル４つ目、「集中力」についてお話しします。 私たちは「あの人は集中力がある」とか「演奏中に集中力が途切れた」というふうに、「集中力」...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 連載「音楽家のためのメンタルトレーニング」も第９回目となりました。今回は、音楽における８つのメンタルスキル３つ目、「イメージトレーニング」についてです。 イメージトレ...

こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 連載「音楽家のためのメンタルトレーニング」第６回目となる今日は、前回紹介した音楽家のためのメンタルスキルの１つ目、「目標設定」を掘り下げて見ていきましょう。 目標設定...