こんにちは。ドイツ、ハレ在住のピアニスト・ピアノ教育者の大木美穂です。 今回は「音楽のための８つのメンタルスキル」７つ目の「ストレスマネジメント」についてのお話しをしていきます。 ストレスは悪いもの？ ストレスのお話しを…